La mayoría de los ciclistas buscan la velocidad esforzándose al máximo, pero el secreto para un rendimiento duradero reside en saber cuándo bajar el ritmo. Este artículo explora la ciencia del entrenamiento de resistencia en Zona 2, cómo transforma la eficiencia y la recuperación, y cómo su combinación con las ruedas de carbono de precisión de Elitewheels crea la fórmula definitiva para una velocidad y un rendimiento sostenibles.